Beslenme & Diyet

Kayısı Suyu ve kayısı nektarının cilde faydaları Yapılan araştırmalar, her gün düzenli olarak içilen iki bardak kayısı nektarının vücudun günlük A vitamini ihtiyacının büyük bölümünü karşıladığını ortaya koyuyor. Sağlıksız... 
Karpuz Peynir Diyeti Karpuz peynir diyeti nedir? Yaz aylarında en kurtarıcı ikili karpuz-peynire ABD’li diyetisyenden bir onay, bir uyarı geldi: “Meyve en kötü şeker türü fruktoza sahip ama aynı zamanda lif ve potasyum açısından... 
Yaz aylarında sıcakların etkisiyle artan nefes sıkışması, baş ağrısı, tansiyon düşmesi gibi belirtilerle ortaya çıkan ‘termal stres’in en etkili çözümü olarak uzmanlar ayranı öneriyor. Sıcak yaz günlerinde vücudun... 
Bazı gıdalar gaz yaptığı için özellikle belirli dönemlerde bunları yemekten kaçınılmalıdır (Ameliyat Sonrası, Bedensel kusurlar vb.). Bunun dışında gaz yapan yiyeceklerin genel listesi aşağıdaki gibidir. Kabakgiller kapsamındaki... 
Çikolatanın faydaları saymakla bitmiyor Kalpten cildimize, ruh halimizden vücut sağlığımıza kadar bir çok şeye faydası var. Dengeli olarak tüketildiğinde çikolata; Yapılan araştırmalara göre çikolata, kanda pıhtılaşmayı önlüyor... 
Uzmanlar, sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için şeftali nektarı içilmesini öneriyor. İçeriğinde bol miktarda A, B3 ve C vitaminleriyle, folik asit, betakaroten, potasyum bulunan şeftali nektarı, vücudun savunma... 
Bamyanın Faydaları 1- Hem çözünür, hem çözünmez lif içerir. Çözülebilir lif (zamk) bağırsak safra asitlerine bağlanan ve kolesterol emilimini, hem de metabolik toksinleri inhibe eder. Bu şekilde, kalp hastalığı riskini azaltır... 
SİRKELİ VE LİMONLU SU ZAYIFLATMIYOR Diyetisyen Ahmet Sancak, birçok kişinin diyet yaparken kulaktan dolma bilgilerle farklı yöntemler denediğini, oysa ki bu yöntemlerin genellikle yanlış olduğunu açıkladı. Diyet yaparken doğru... 
  2008 ve 2012 yılları arasında greyfurt tüketildiğinde yan etkileri ortaya çıkan reçeteli ilaçların sayısı 17’den 43’e yükseldi. Araştırmacılar, bu süre içinde her yıl greyfurtla sağlık tehlikesi yaratan bir... 
      Liverpool John Moores Üniversitesi’nden Prof. Dr. Khalid Rahman, sarımsağın kalp, kanser ve yaşlılıkla ortaya çıkan hastalıkları önlediğini, ayrıca çok güçlü bir antioksidan olduğunu söyledi. Balıkesir... 
    Hepimiz üç-beş hareket yapıp, biraz da boğazımızdan kıstığımızda zayıflayacağız sanırız. Ama diyet vakti geldiğinde hiç de öyle olmadığını birebir yaşarız. Uzmanlar da işi rakamlara dökerek, gerçeği ... 
    Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Baki, çocukların beslenmesinde son yıllarda giderek yaygınlaşan, hiçbir besleyici değeri... 
Dr. Ömer Coşkun, günde bir miligram P vitamininin alınması gerektiğini söyledi. Coşkun, yaptığı açıklamada, yaygın bilinmeyen P vitaminin önemine dikkat çekerek, “Çabuk yoruluyorsanız, çabuk öfkeleniyorsanız, çocuk seslerine... 
  0:07 İtalya’daki Milano Üniversitesi bilim adamlarının 150 bin kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre günde bir kadeh içki bile kanser riskini artırıyor. Araştırmada günde bir kadehi geçmeyen alkol tüketiminin yılda... 
  Mevsim yiyecekleri genellikle daha hafif ve daha yağsız olduğu için, kilo artışına da neden olmuyor. Bol meyve ve sebze ağırlıklı sofralar ise Ramazan’da kilo vermenizi bile sağlayabilir Ramazan ayı kişilerin kilolarını... 
  Unutkanlık nedenleri saymakla bitmez! Kansızlıktan organ yetmezliklerine, enfeksiyon hastalıklarından kanserlere pek çok hastalıkta unutkanlık sebebi olabilir. Bazı unutkanlık sebepleri var ki onlarla diğerlerinden daha sık karşılaşılır.... 
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Rabia Yıldız, “Çocuklarınız aç kalacak diye sürekli yemek yedirmeyin ancak onlara doğru beslenme alışkanlığı kazandırın. Kilolu ve obez çocuklar, yetişkinlikte birçok sağlık problemleriyle karşı... 
Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı. 1.GÜN Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su Sabah 1 fincan şekersiz çay 300 gr. light... 

Facebook Sayfamızı Beğen

Menü