Sınav Stresi ve Çözümü

Kategori : Genel - Etiketler :, , , , , , - Tarih : 07 Ocak 2014

911 defa okundu
FaceBook ta paylaş

Merhaba arkadaşlar, aslında birçok öğrencinin ve öğrenci velisinin en büyük sıkıntısıdır Sınav Stresi. Ortak sorunundan sınav kaygısından ve bundan kurtulmanın yollarından bahsedelim. Sınav stresi nedir? İlk olarak buna değinmek gerekirse sınav öncesi ve sınav esnasında birşeylerin yanlış gideceğinin düşünülmesidir.Sınav stresi başarınızı azaltarak dikkatsizliğe sebep olur. Sınav stresinden kurtulmanın yolları nedir onlara bir değinelim.

  • Sınav hakkında yeterince bilgi sahibi olun. Tereddüte düştüğünüz konular varsa araştırın aklınızda soru işareti kalmasın.
  • Sınav stresinin bir diğer sebebi yeterince hazır olmadığınızı düşünmenizdir. Bunun için mutlaka iyi hazırlanın.
  • Kötü şeyler düşünmeyin. Sınavınız kötü geçse bile sonunda ölüm yok bunu düşünerek sınava girin.
  • Beslenmenize dikkat edin. Sınav günü sabah ne ağır şeyler yiyin ne de çok hafif şeyler giyin karnınızı tam olarak doyurmayın.
  • Sınava girmeden önce sınava gireceğiniz yer hakkında bilgi sahibi olun. Mümkünse daha önceden sınava gireceğiniz yere gidin gezin ortama alışın.

Not: Bu makale Bilgimi.com ve Bilgideposu.org Siteleri için yazılmıştır.

Yorum Yaz

Yorum yapmak için üye girişi yapmanız lazım.

Facebook Sayfamızı Beğen

Menü